Coaching

人は変えられない。だから自分が変わる。

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True North Life Coaching 代表、Noriです。

コーチングをしていると、よくあるんだな、これ。

 

クライアント
会社の○○さんがとてもむかついて仕事辞めたいです。

 

でもどうだろう。そのまま仕事を辞めて次の仕事に言ったらイケメンばかりがうじゃうじゃしている。。。。

そう、↓こんなんうじゃうじゃfitness-1291996_640

 

なんてことはない。

 

Facebookだって、Mixiだって、LINEだって、あーもうあの人むかつく、

 

アカウント消去

 

こうすれば福山雅治みたいな人100人がお友達になってくれる

 

そんなはずあったら、私がとっくにしてるわ。

 

じゃあどうしたらいいのか?

 

今日はそんなお話をしていきたいと思う。

 

あなたには他人を変えられない

米国の精神科医 エリック・バーンの名言をご存じだろうか?

 

他人と過去は変えられない。変えられるのは自分と未来

 

考えてみよう。

いくら旦那さんが

 

旦那様
お前、そろそろダイエットしたほうが。。。

 

と言われても

 

なに?私のお尻がでかいとかいいたいの?うぎゃー、もうあんたの夕飯抜きな!

 

となること間違いないだろう。

 

でも、

なに、この写真に写っているデブのブサイク、きゃははははー超かわいそー。

 

ってちょっとまって、これ私や。。。

 

となったらダイエットをするかもしれない。。。

 

自分を変えることでさえ難しいのに、人を変えようなんて、まぁ不可能に近いってやつ。

とはいえ、他人がきっかけになって変わることはあるだろうが。

 

なんやねん、あいつ。

なんやねん、あいつ。

なんであいつはあんなあほなことするんやろうか?なんであの人は、こうしてくれないんだろうか?

 

これは仕事関係から夫婦関係まで様々なシーンで起こりうることであろう。

 

会社でひたすら愚痴を言っているAさん。見ているだけでイライラするが、それをボスに言ってもボスは彼女を変えることはできない。

 

 

会社員時代に私のボスとなった経験不足のボス。

彼はもう最悪中の最悪。ヒットラーの生まれ変わりとしか言えないような独裁政権で会社に行くのが嫌だった。

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だけど私は気づいたんだ、

 

会社は上司と仲良くなるための場所ではなく、仕事をする場所

だと。

 

もちろん素敵な上司がいたほうがやりやすい。だけど、誰にも彼を変えることはできない。だから私が変わった。

 

Nori
結果さえ出せばええ

 

そう思ったら気が楽になった。

 

私と同僚は彼を「ヒットラー」と名付け、うちわで盛り上がった。それだけでもう会社に行くのはそこまで苦にならなくなった。

 

人は十人十色だと理解する

 

もちろんそれでもむかつく人はいるだろう。

 

でもそれは仕方がないこと。私たちは全員違う家庭環境に生まれ、違うDNAをもって生きている。そう、同じ家族だって考え方は違うし、完全に同じだったらロボットみたいで面白くないじゃないか。

 

それなのに勝手に自分の価値観を押し付けて人を変えようとする。

 

それって味噌ラーメン食べたい人にカルボナーラを食べろって恐喝してるようなもんだ。

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おかしいねん。めっちゃ。

 

なんでいつも自分は正しくて、相手はいつも間違いやねん。。。

本当は正しいとか間違いとか考えること自体が間違っているのかもしれない。

 

自分は変えられる

 

自分が「変わりたい」と思ったときだけ、私たちは変われる。

コーチングだってそう。

いくら大金を積んでも、いくら最高のコーチと言われている人のもとに行っても

 

変わりたいと思っていない人は変われない。

 

例えば、いくらすごい催眠療法を使おうが、コーチング、カウンセリングを使おうが、

ゴキブリが嫌いという真実は変えられないし、

ペットにして毎日かわいがろうと思うことはない。

 

だってゴキブリが嫌いという事実を根本的に変えたいなんてこれちっぽけも思っていないからだ。

 

こんな文章書くだけでも鳥肌が立つ。気持ち悪いわ。。。

 

 

それと同様で自分が変わろうと思わない限り変わることはない。

自分というものを変えるのがこれだけ難しいのに人を変えようなんて、まぁ普通に考えてどれだけ難しいことかわかってもらえるだろうか。

 

でもその代わり、自分の未来ってのは無限大の可能性がある。自分がなりたい未来を作ることも可能で、なりたい自分になることもすべて自分次第なのだ。

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みんなから好きになってもらおうとするのもやめる

 

先ほども言ったが、

他人は変えられない

 

他人があなたのことをどう思うかなんて、あなたには変えられないこと。

 

写真家だって芸術だって映画監督だって女優だって、彼らにできることは

作品に全力を尽くすということだけ。

作品をどう評価されるのか、なんてそれは残念ながら人の感性を変えることはできないんだから。

 

そうだから私たちはもっと自信をもって自分らしく生きてもいい。他人の評価なんて変えることはできない。変えることができるのは私たちだけなんだから。

 

みんなに好きになってもらおう。それがどれだけ無意味で無駄な努力か、ということを考えてみてほしい。

それよりも

自分が大好きな自分

という人生を全うするほうがよっぽど理に適っていると思わないか?

私はシンプルに生きて、自分らしく最高の自分の人生を歩み続けたい。最高の自分を更新し続けるのが最高の幸せだと思う。

 

誰も私をゴキブリラブに変えられないのと同時に、私は誰も変えることはできない。じゃあ自分が変わるしかないじゃないか。

 

じゃあコーチングって何よ?

私はあなたを変えることはできない。

だけど、私は「あなたの奥底にある答え」を引き出していくことができる。

コーチングとは,あなた自身を見つけだすお手伝いをすること。あなたの価値観を見出すこと。あなたの夢や希望を形にしていくこと。

それはあなたの外にあるのではなく,すべてあなたの中にあるのだから。それを見つけ出し,引き出し,見える化にすることができる。

 

難しいこと言うなよ

 

何度も言うけどね、私はあなたを変えることはできない。

だけどコーチングを通じてあなたの「変わりたい」を「変わる」に変えるお手伝いをするプロなんよね。

だってあなたの答えはすべてあなたの中にあるんだから。

私のお仕事は、あなたの中の答えをコーチングテクニックを駆使しして引き出していく。

 

自分は自分しか変えられない

自分が変わらなきゃ何も変わらない。

でも、自分が変わったらすべてが変わる。

だって答えは自分の中にあるんだから

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まとめ:人は変えれないから自分が変わって超ハッピー

 

隣のおばちゃんの声がでかいのも、おばちゃんが自分が変わりたいと思わない限り変わらない。

上司のネチネチうるさい電話も変えることができない。

おかんのまずい料理だっておかんが変わろうと思ない限り、まずいまま。

旦那のビールちゃん妊娠中のお腹だって、本人が重い腰をあげて変わろうと思わない限り縮むことはない。

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そう、人を変えることはできない。

 

そして、

芸術家だって全力尽くして素敵な絵を描くことは可能だけど、その絵を見る人の感性を変えることはできない

ブログだって心を込めて一生懸命書くことは可能だが、読み手の気持ちをコントロールすることはできない。

 

だって私たちには人を変えられないから。

私たちにできることは自分の全力を尽くし、なりたい自分へ自分が変わることだけ。

 

じゃあ思いっきりなりたい自分になって、最高の自分の人生を更新しながら生きればいい。

 

コーチングではそんなあなたを応援する。

 

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大阪出身、オーストラリア在住、オーストラリア国籍を持つ。

True North Life Coaching代表。

19歳でいきなり思い立ったオーストラリア短期留学のはずがそのまま永住。

英語力ゼロ、貯金ゼロ、友達ゼロ、住むところゼロからスタートしたオーストラリア生活だが、学費のためになんとかフルライムで働きながら大学に通い、国際政治学を専攻、3年制大学を2年で卒業。

公務員、ビジネスコンサルタントを経て、出産を機にコーチングに転機。

自分の経験と、あの世界トップのコーチ、トニーロビンズの弟子から習ったライフコーチングメソッドを活かし、True North Life Coachingを設立。

コーチングを通じて多くの人に自分の肌で夢をかなえる楽しさを実感してもらいたい、最高の自分を更新し続けてもらいたい、というコンセプトでTrue North Life Coachingを設立。

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