A4ウエストに異議あり!細ければ細いほど綺麗なの?本当の美って何?

      2016/10/28

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True North Life Coaching代表、Noriです。

昨日は図書館に行って「Clean Eat」という本を借りたのだが、

 

めっちゃマッチョでタトゥーがいっぱいある男性が

No Soya Beans , No Soy Sauce

と言っている。

それがなんかね、

マツコデラックスにおねぇ言葉で

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「あら、あなた、大豆食べちゃダメなのよ!やだ、もちろんしょうゆもダメなのよ、わかってるの?」

 

と言われてる感が半端でない。

 

なんかマツコに言われてもなぁ、、、

 

日本人に大豆食うななんて、息するな、と言われてるような気がするのは私だけだろうか。。。

 

さてそんなマツコはさておき、今日は最近インスタのハッシュタグで”A4腰” ”A4ウエスト”について異議を唱えたい

 

 

”A4ウエスト”? なんやねん、それ。

A4ウエスト、聞いたことある人いるだろうか?

 

何?A4ウエスト、美味しいの、それ?

 

新種のお菓子かと思ったら、全然違うらしい。

A4紙にすっぽり隠れる細いウエストのことを巷ではA4ウエストと呼ぶそうな。

 

中国の人気ブロガーさんが火付け役となったようだが、

 

このA4ウエストチャレンジはA4用紙の縦幅(21センチ)に自分のウエストがはいっていれば、

チャレンジ成功ということらしい。

 

つまり、ウエストは60cm以内だと良いとされるらしい。

つまり、細ければ細いほどいいのか?

 

私なんか横幅でも怪しいレベルなんだが。。。。

 

細ければ細いほど美しいの?

雑誌を開くと

「これで痩せる!ダイエット食品」

「75㎏から47㎏になった!!」

「あのミランダカーもやってるダイエット断食」

 

 

何?女性BMI(BMIについてはこちらから)が18以下じゃないと彼氏ができないの?

9号の服が着れないとデブの看板張って歩かないといけないのか?

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実は死の原因でもある行き過ぎたダイエット

フランスには約4万人もの拒食症患者が存在し、BMIが18以下のモデルの起用した事務所に罰金を科すという法律が作られたり、

「ミラノコレクション」開催地のイタリアでは、16歳以下のモデル、BMI18以下のモデルは出演が禁止、またスペインやイラクでもBMIによる規制を行っている。

無理なダイエットが原因で拒食症となり、

食事から必要なエネルギーが摂取できていないため、

  • 無気力
  • 集中力低下
  • 抑うつ
  • 不安の増悪
  • イライラ

などの精神症状が出現し、患者さんの生活に支障を与えます。

また、

  • 低体温
  • 無月経
  • 徐脈、不整脈
  • 電解質異常(カリウム低下など)
  • 骨粗しょう症

という身体症状も出現。

http://seseragi-mentalclinic.com/anorexia-cause/

日本でも拒食症で7%の人が命を落とすことに。。。主に低栄養やそれによる感染によって命を落としてしまうという、実に深刻な病気なのだ。

 

本当に痩せたらモテて、幸せになれるのか?

 

私はもともと全国水泳選手。筋肉もがっつり、身長も170㎝と大型である。

そんな私だってやっぱり華奢になりたかった時期もある。

一生懸命全てのカロリー計算をし、カロリーが低い料理を「おいしい」とみなしていた。

ゆでたブロッコリー、カリフラワーにキャベツ。リンゴにトマトに、セロリに、、、、

いつもカロリー表見ながら食べ、カロリーの多いものを食べたら太るという脅迫観念があり、外食は恐怖そのもの。楽しさなんてちっぽっけもなかった。ダイエット中はぜんぜん食事がおいしかった覚えすらない。

 

50㎏を切ったとき モデル事務所からのお誘いを受けたときのうれしさ!

そしてそこで言われたことは

マネージャーさん
45㎏まで落とせ

そこからはダイエットシェイクを飲み、水中ウォーク、サウナに、半身浴に、エステに、、、、すべてやった。

残念ながら47㎏までしかなれなかった口惜しさ。

 

こんなガリガリの女に彼氏なんかいなかったし、いても外食なんてできない。さぞかし面白くない女だろう。

いつもカロリー計算に運動のことばかり考えて、体重のアップダウンに喜怒哀楽の日々。

どれだけ痩せても自分に自信が持てない毎日。。。。

 

そんなん全然幸せちゃうわ!

 

冷え性で生理も来ない。なんど産婦人科の先生にお世話になったものか。。。

産婦人科の先生には

先生
このままいけば赤ちゃんは難しいわよ

と言われて目が覚めた。

 

私、健康を害してまで何をしてるんやろうか。

 

 

美しさはBMIでない

 

もちろん太れなくてBMI18以下の人もいるだろうし、BMI22の人もいるだろう。

 

でも本当の美しさなんてそんなBMIなんかで計られへんのちゃうか?

 

10人いれば10通りの美しさがある。

日本の基準だったらデブと言われるかもしれないけど、世界レベルで活躍しているリアリティースターのキムカダシアン

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鍛え抜かれた美しい体のビヨンセ。

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もちろんミランダカーだって綺麗。

 

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そこに共通しているのはきっと自信。

自分が大好きだという自信。

そこから生まれる素敵な笑顔。

 

それが本当の美じゃないんだろうか?

 

 

 

 

毎日サラダばっかり食べてカロリー計算して、冷え性でイライラして、生理も来ないような生活で本当の綺麗なんて生れるのだろうか

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モデル体重は

150cm台の小柄な子だと30kg台、160cm台だと40kg前半と言われているが、

何?小学校6年生の平均体重を大人になっても目指すのっておかしいと思わないのか?

みんなで幼児体系にならないとダメなのか?

どうせならBethennyみたいに4歳児の服着たらいいじゃないだろうか。

イギリスなら子供服は税金がかからなくて節約にもなるであろう。

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そういう人生もまたあなたの人生かもしれない。

だけど、人生は短いんだから、せっかく両親にもらった外見、もっと好きになってもいいじゃないか。

もっと楽しくおいしく食事出来たほうがいいじゃないか。

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いいじゃないか、どんなサイズだって。

全員A4ウエストだったら面白くないじゃないか。

 

もともと痩せ体質の人もいるだろうし、私のようにぽっちゃりタイプもいるだろうし、それも素敵。

健康で笑顔いっぱいの人生のほうが絶対楽しいし、その笑顔こそ本当の美なんじゃないのかと私は考えている。

 

自信をもってもっと笑顔いっぱいで生きればもっと綺麗になれる

 

メディアが決めた外見の美の型にはまらなかったら美しくないなんて嘘。

常に

B さん
私は太っててブスだ

と言っている人がブスなのだ。

 

どんな体系だって、自分に自信を持っている人は美しい。

 

オーストラリアのプラスモデルのFionaさんは

Stop comparing yourself to other women. Just look at yourself and try to be the best and healthiest you can be.

ほかの女性と自分を比べるのをやめて!自分をよく見て、そして最高で健康的になる努力をすればいいのよ

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そう、自分に自信を持とう。

そうすればあなたは一層美しくなれるから。

 

 

 

自分に自信が持てない?

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大阪出身、オーストラリア在住、オーストラリア国籍を持つ。

True North Life Coaching代表。

19歳でいきなり思い立ったオーストラリア短期留学のはずがそのまま永住。

英語力ゼロ、貯金ゼロ、友達ゼロ、住むところゼロからスタートしたオーストラリア生活だが、学費のためになんとかフルライムで働きながら大学に通い、国際政治学を専攻、3年制大学を2年で卒業。

公務員、ビジネスコンサルタントを経て、出産を機にコーチングに転機。

自分の経験と、あの世界トップのコーチ、トニーロビンズの弟子から習ったライフコーチングメソッドを活かし、True North Life Coachingを設立。

コーチングを通じて多くの人に自分の肌で夢をかなえる楽しさを実感してもらいたい、最高の自分を更新し続けてもらいたい、というコンセプトでTrue North Life Coachingを設立。

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